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  • 一例一休上路,不少行業叫苦連天,但居家服務業反而受惠。政府今年力推長照政策,擔心居服業斷炊,決定給予特殊待遇,全額吸收一例一休成本,還加碼補助,盼促居服業發展,吸引更多新血入行。

    高雄社會局統計,高市平均每月接受居家服務人數達7千多人,居服員1653人,兩者都是全國之冠,遠高於其他五都的居服員不到千人、服務僅3、4千人。

    為免居服業受衝擊,社會局表示,衛福部發文市府,對居服員例假日、休假日出勤等費用增加,將給予全額補助,社會局隨即轉知各居服單位。

    政府不但吸收一例一休成本,為留住居服人力,還加碼提升居服員工作待遇。今年起,服務原住民鄉、離島及偏遠地區的居服員,創業貸款資格新北市代書貸款每日交通費從最高補助100元提升至150元,每月補助上限1500元翻倍至3千元。

    考量居家服務單位一例一休可能增加平日加班費、在職訓練薪資等,今年將翻倍補助居服單位的營運費,從最高1.2萬元調高至2.4萬元,並新增轉場交通津貼、獎勵津貼2項補助。

    社會局表示,以往居服員往返不同案戶的交通成本得自行吸收,今年起,只要當月服務時數達130小時以上,每人每月補助轉場交通津貼5千元;當月服務時數90小時以上、未滿130小時,每人每月補助3500元,最高均可補助一年。

    今年也增列照顧服務員獎勵津貼,每月服務3名以上居住於原住民鄉、離島及偏遠地區者,每人每月補助3千元,服務未達3人補助1千元,最高補助1年。更多udn報導:想遮想露看不懂她就愛穿「正面開衩」?韓女星來台觀光胸前激凸不怕你看?什麼?以後國軍立正要改成這樣??氣掉半條命!餐飲業盤點9大奧客「麥擱來」

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    ▲下體搔癢又不敢抓,常讓你覺得好困擾嗎?(圖/取自librestock網站)

    記者李佳蓉/綜合報導

    女性的「妹妹」若沒保護好,容易反覆感染,又癢又黏讓人苦不堪言?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出,健康的私密處存有優質的乳酸菌叢,使私密處維代書信貸不需押存摺持pH值介於3.8~4.2的弱酸環境,一旦沒做好私密處的通風與清潔,就會使嗜鹼性病原菌過於活躍,體內原生乳菌叢無法抵禦壞菌時,私密處感染、搔癢就會找上門。

    趙藥師解釋,女性在面臨生理期、懷孕期或更年期時,菌叢的生態會隨之改變,致使原先的天然屏障消失,病菌容易孳生。想要預防發炎,就得吃對3種營養素。

    1.維生素B群:

    尤其是維生素B2、B5及B6,以及葉酸與維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有關;此外,適量補充維生素B群,也能提升免疫力。

    2.花青素

    在眾多紫紅色蔬果中,蔓越莓即為花青素不錯的獲取來源。趙藥師根據實驗室報告指出,蔓越莓含有其他水果少見的A型初花青素,能夠抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜,減少泌尿道感染。此外,2011年也有研究發現,適量服用蔓越莓可減少43%泌尿道感染次數,對陰道的好處多。

    3.各式益生新光銀行2胎房貸

    想維護私密處健康,就得維持弱酸性的陰道環境,因此除了避免灌洗陰道及使用有香味的清潔用品清洗私密處外,日常生活屏東房貸中,不妨攝取蔓越莓及益生菌等食物,以促進乳酸分泌,保護「妹妹」健康。

    藥師也強調,即使到了冬天,女性還是得落實良好的衛生習慣,穿著棉質內褲,避免穿不透氣的緊身褲;非生理期時盡量不使用衛生棉,還要維持規律運動、調解壓力及養成正確的飲食習慣,以提升免疫力。

    ▼蔓越莓對於私密處保養很有幫助。(圖/達志/示意圖)



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